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  • Dankeschön

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    Dankeschön

  • Wenn die Zeiten schwierig sind

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    Wenn die Zeiten schwierig sind

    Wenn die Zeiten schwierig sind, gehe in kleinen Schritten weiter. Tu, was du tun musst, aber tu es langsam. Denk nicht an die Zukunft, oder was morgen passieren kann. Reinige das Geschirr. Wisch den Staub. Schreib einen Brief. Koch dir eine Suppe. Siehst du das? Du gehst vorwärts, Shritt für Schritt. Mach einen Schritt und dann Pause. Ruh dich aus. Mach den nächsten Schritt. Dann noch einen. Du wirst es kaum merken, aber deine Schritte werden länger werden. Bis es so weit ist, dass du wieder an die Zukunft denken kannst, ohne zu weinen.

  • Sei gut zu dir

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    Sei gut zu dir

    Sei gut zu dir Tu, was du kannst, wann du es kannst und wie es dir möglich ist - von ganzem Herzen. Und wenn das gerade nicht geht, dann geht es eben nicht. Gib dir Zeit, ruhe dich aus und sei vor allem ganz besonders lieb zu dir selbst - bis deine Seele wieder Kraft getankt hat.

  • Eine Brise Glück!

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    Eine Brise Glück!

  • Danke

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    Danke

    Wollte einfach mal Danke sagen!

  • Happy Birthday

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    Happy Birthday

    Mit Freunden sind alle Zeiten die besten des Lebens.

  • Du musst nicht immer einen...

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    Du musst nicht immer einen Plan haben…

    … manchmal musst du nur atmen, vertrauen, loslassen und schauen, was passiert

  • Herzlichen Glückwunsch von...

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    Herzlichen Glückwunsch von uns allen.

  • Du bist wertvoll

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    Du bist wertvoll

    So wie du bist, bist du genau richtig. Du kannst alles schaffen, denn du bist stärkler, als du denkst. Vertraue deinem Bauchgefühl und folge immer deinem Herzen. Steh zu allem, was dich ausmacht und lass los, was dich runterzieht. Du allein bist genug und du kannst dir vollkommen vertrauen. Glaub an dich. Du bist es wert, geliebt zu werden.

  • Vergiss niemals

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    Vergiss niemals

    Vergiss niemals: Du bist nicht allein und es ist ok, andere um Hilfe zu bitten. Du bist wertvoll und einzigartig. Fokussier dich auf die Dinge, die du beeinflussen kannst. Lass zurück, was du nicht ändern kannst. Sei geduldig mit dir und vertraue auf deine innere Stimme, deine Stärke nd deine Kraft. Du bist absolut liebenswert. Tu nichts, was sich falsch anfühlt. Hab keine Angst, auch mal nein zu sagen. Deine Wünsche und Bedürfnisse sind von Belang.

  • Ein paar Tipps für...

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    Ein paar Tipps für stressige Zeiten

    Ein paar Tipps für stressige Zeiten - Finde heraus, was dir Freude macht. Freu dich über alles, was dir gelingt. Übernimm dich nicht, auch wenn s viel zu tun gibt. Verscheuch deine negativen Gedanken. Mach dir selbst Komplimente. Achte darauf, dich gut zu versorgen. Ruh dich aus. Sag s jemandem, wenn du ihn lieb hast. Geh raus.