Anti-Stress-Motto

Wir wünschen dir

einen entspannten Geburtstag

Weihnachts-Wellness

Nimm eine Schneeflocken-Dusche, bade in der Wintersonne und leg allen Stress auf Eis!

Anti-Stress-Karte

Experten-Tipps: Tief ein- und ausatmen, immer einen Schritt nach dem anderen machen, aufhören, nach Lösungen zu suchen. Was auch geht: einfach wieder hinlegen

Anti-Stress-Karte

Einfach angucken & nix tun. Auch keine Punkte zählen.

Nimm dir Zeit

Nimm dir Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen.

Sei gut zu dir!

Unter all den Menschen für die du immer da bist, die du liebst und umsorgst, darfst du einen ganz besonderen nicht vergessen: Dich selbst!

Heute nehme ich mir Zeit - nur für mich!
Ich höre mir aufmerksam zu, geniesse meine Gesellschaft und tue nur das, was ich will!

Tu es!

Wenn die Erfüllung Deiner grossen Wünsche auf sich warten lässt, dann nutz die Zeit und die kleinen Gelegenheiten, um es Dir gut gehen zu lassen!

Unter uns gesagt

... mit sich selbst muss man täglich ganz besonders liebevoll umgehen. Schliesslich teilt man ja sein ganzes Leben mit sich! 

Nimm dir Zeit

Nimm dir Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen.